ホットヨガのススメ by店長@しずえ
2007.06.22 Friday
ホットヨガに行ってまいりました。
家の近所の教室に通っていますが、
もうかれこれ通いはじめて1年半。
週に1〜2回のペースできちんと通っているんですよ。
スポーツクラブに通っていたこともありますが、
これほどちゃんとしたペースで通えているのは
ちゃんと効果が実感できているからなんです。
肌質が変わった!
一回のホットヨガでも実感できましたが、継続しているとずっと肌の調子がいいですねー。
お風呂での水はじきはすごいですよ
体重が落ちた!
通い始めから、今の体重まで5kg減。
食事制限によるダイエットは考えられない私。
昨冬は入らなかったブーツの筒周りのサイズまで入るようになってほんとにうれしかったですよー
肩こりが取れる!
これは仕事するとまた発症しちゃうんですけどもね
でもヨガあがりの次の日などは肩がやわらかくなっちゃたりしてます。
そうそう、あともうひとつありがたい効果と言えば、
アルコールを抜ききる!
アルコールも気分の悪さもきれいに抜き去ってくれるんですよ
そういう昨日も、会社の近所の「ごふくの丘」さんで大量摂取。
ちょっと飲みすぎ社長からお小言をいただきましたが、
そんな気分もすっかりヨガで抜き去りました!
↑↑↑
ブログコンテスト開催中!
ブログをお持ちの方はエントリーしてみる価値アリ?!
家の近所の教室に通っていますが、
もうかれこれ通いはじめて1年半。
週に1〜2回のペースできちんと通っているんですよ。
スポーツクラブに通っていたこともありますが、
これほどちゃんとしたペースで通えているのは
ちゃんと効果が実感できているからなんです。
肌質が変わった!
一回のホットヨガでも実感できましたが、継続しているとずっと肌の調子がいいですねー。
お風呂での水はじきはすごいですよ
体重が落ちた!
通い始めから、今の体重まで5kg減。
食事制限によるダイエットは考えられない私。
昨冬は入らなかったブーツの筒周りのサイズまで入るようになってほんとにうれしかったですよー
肩こりが取れる!
これは仕事するとまた発症しちゃうんですけどもね
でもヨガあがりの次の日などは肩がやわらかくなっちゃたりしてます。
そうそう、あともうひとつありがたい効果と言えば、
アルコールを抜ききる!
アルコールも気分の悪さもきれいに抜き去ってくれるんですよ
そういう昨日も、会社の近所の「ごふくの丘」さんで大量摂取。
ちょっと飲みすぎ社長からお小言をいただきましたが、
そんな気分もすっかりヨガで抜き去りました!
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旨い! byさくらい
2007.06.20 Wednesday
週明け月曜日から確り美味しい夜を過してきちゃいました。
久しぶりに会う知人と地元、下北沢の美味しい串焼き屋
「つ串亭」へ!!
7時から始まり気がつけば12時、一度入ったら次に移りたくない、
そんなお店です。
パハール岩塩を使った焼き鳥は絶品!
思わず食が進み、あわせてお酒も・・・・・・
今回いただいたのは純米、辛口の「蔵」、今回もと言った方がいいのかな?
前回も同じ物を頼み、新しい一升瓶を開けていただいたにも関わらず
2人で空にしてしまったというヤバイお酒です。
でも今回は月曜日という事もあり、確りセーブ!
一人4杯で止めておきました。
今回のお気に入りは「手羽」
旨みがぎゅっと恐縮され外はパリパリなかはジューシー
絶妙の塩加減と焼き具合、正に絶品!
うーーーん又食べたくなってしまった。
久しぶりに会う知人と地元、下北沢の美味しい串焼き屋
「つ串亭」へ!!
7時から始まり気がつけば12時、一度入ったら次に移りたくない、
そんなお店です。
パハール岩塩を使った焼き鳥は絶品!
思わず食が進み、あわせてお酒も・・・・・・
今回いただいたのは純米、辛口の「蔵」、今回もと言った方がいいのかな?
前回も同じ物を頼み、新しい一升瓶を開けていただいたにも関わらず
2人で空にしてしまったというヤバイお酒です。
でも今回は月曜日という事もあり、確りセーブ!
一人4杯で止めておきました。
今回のお気に入りは「手羽」
旨みがぎゅっと恐縮され外はパリパリなかはジューシー
絶妙の塩加減と焼き具合、正に絶品!
うーーーん又食べたくなってしまった。
QVCジャパン byさくらい
2007.06.15 Friday
パハール岩塩の販売で、以前テレビショッピングの「QVCジャパン」
に十数回出演させて頂きました。
キッチンスタジオで料理を作りながら、「パハール岩塩」を紹介し
販売していました。
当初はどこに視点を合せて良いのかも分らず、緊張のあまり
ヘンな動きになり、目が泳いでいました。
ナビゲーターさんとの掛け合いで、うまくいくときもあれば
そうでないときも・・・・・・。
しかし、ナビゲーターの方々のプロ根性にはいつも感心させられました。
流石っとしか言いよが無い感じです。(自分の語彙の貧しさに幻滅)
そんなQVCも今年2月の放送を最後に一時撤退!残念ですが・・・・・。
その後QVCでパハール岩塩をお買求め頂いておりましたお客様から
ポツリポツリとお問合せを頂き、今日も数件のお問合せがございました。
そこで店長から
「社長!!何かこのお客様にサービス企画をしたい!!」
との強い要望から、急遽、「テレビショッピング・リピーター様企画」を
立ち上げました。
企画内容はこちら↓
5700円(税込)送料無料(一部地域を除く)
1:TVショッピングリピーターセット粉末
2:TVショッピングリピーターセットミル用
パハール岩塩500gパック2袋に、なんとおまけが沢山
おまけ1:パハール岩塩ブロック 3個
おまけ2:ステンレス製おろし金 1個
かけらをおろし金でおろしながらつかっちゃって下さい。
可愛くラッピングして、お友達のお土産などにもいいかも!
おまけ3:サンプル3種、各2袋
ブラッククミン・ブラックペッパーそしてパハール岩塩
サンプル小袋をお付けします。
お友達にあげたり、持ち歩き用にGood
今回の企画、QVCなどのテレビショッピングで以前パハール岩塩を
ご購入頂いたお客様限定です。
お申し込みはカラミーショップ「オフィスツーワンOnLineShop」にてお申し込みいただけます。
サービス特典を受けるには・・・
「パハール岩塩の気にいっているところ」
をお申し込み画面の備考欄に記入してください。
お申し込みはこちらからどうぞ→【特典付き】TVshopリピーターSETへgo!!
撮影の裏話など、本当は書きたいのですが、うーーーーん
多方面から怒られそうなのでちょっと見合わせます。
そのうちにぽろっと書いちゃうかも知れませんが!!
先ずは皆様への感謝の気持ちで急ごしらえの企画でした。
この機会にどうぞご利用下さい。
に十数回出演させて頂きました。
キッチンスタジオで料理を作りながら、「パハール岩塩」を紹介し
販売していました。
当初はどこに視点を合せて良いのかも分らず、緊張のあまり
ヘンな動きになり、目が泳いでいました。
ナビゲーターさんとの掛け合いで、うまくいくときもあれば
そうでないときも・・・・・・。
しかし、ナビゲーターの方々のプロ根性にはいつも感心させられました。
流石っとしか言いよが無い感じです。(自分の語彙の貧しさに幻滅)
そんなQVCも今年2月の放送を最後に一時撤退!残念ですが・・・・・。
その後QVCでパハール岩塩をお買求め頂いておりましたお客様から
ポツリポツリとお問合せを頂き、今日も数件のお問合せがございました。
そこで店長から
「社長!!何かこのお客様にサービス企画をしたい!!」
との強い要望から、急遽、「テレビショッピング・リピーター様企画」を
立ち上げました。
企画内容はこちら↓
5700円(税込)送料無料(一部地域を除く)
1:TVショッピングリピーターセット粉末
2:TVショッピングリピーターセットミル用
パハール岩塩500gパック2袋に、なんとおまけが沢山
おまけ1:パハール岩塩ブロック 3個
おまけ2:ステンレス製おろし金 1個
かけらをおろし金でおろしながらつかっちゃって下さい。
可愛くラッピングして、お友達のお土産などにもいいかも!
おまけ3:サンプル3種、各2袋
ブラッククミン・ブラックペッパーそしてパハール岩塩
サンプル小袋をお付けします。
お友達にあげたり、持ち歩き用にGood
今回の企画、QVCなどのテレビショッピングで以前パハール岩塩を
ご購入頂いたお客様限定です。
お申し込みはカラミーショップ「オフィスツーワンOnLineShop」にてお申し込みいただけます。
サービス特典を受けるには・・・
「パハール岩塩の気にいっているところ」
をお申し込み画面の備考欄に記入してください。
お申し込みはこちらからどうぞ→【特典付き】TVshopリピーターSETへgo!!
撮影の裏話など、本当は書きたいのですが、うーーーーん
多方面から怒られそうなのでちょっと見合わせます。
そのうちにぽろっと書いちゃうかも知れませんが!!
先ずは皆様への感謝の気持ちで急ごしらえの企画でした。
この機会にどうぞご利用下さい。
残業終わり。そしてビール!by店長@しずえ
2007.06.14 Thursday
本日の残業も終了。さて、夕食は・・・・・
会社の近所の食べ物はもうかなり飽きてきてしまいました。。
外で食べるのもちょっと違う気分。。。
そんな訳で今日は会社からはちょっと離れたところに買出しに行ってみました。
中央区ではあるものの、ここ新川では、食べのものの物価が若干安いみたいです。立ち飲みやが妙に多いし。
今日の晩御飯は、
「ベーカリーカフェ129」。
ここのパン&フードが気になっていて、やっと買いに行きました。
今日の晩御飯は、ラタトゥユとパストラミサンド。
2Fのレストランで作っているようで、ラタトゥユも本格的な味で美味しかったですよー。
今日のお供のビールは
サントリー英国産ロースト麦芽使用「モルトセレクション」
ここのところエビスザホップが定番化していましたが、久々に新しいビールを飲んでみました。
私ごのみのビールでした。
こちらも限定醸造みたいなので悔いのないよう飲むとします。
さーて帰り支度。
と思ったら、面白い電話がかかってきました。
「電話線関係の回線のご案内のお電話なのですが、回線をご契約している社長様はいらっしゃいますか?」
おもいっきり怪しい。
どうせ、電柱から電話線が引けなくなって全部地下にもぐるとかそんな営業の話だろうとそのまま伝えたら、
「そうですそうです。」
って。そんな電話社長にまわせるかっ。
話してたらおかしくなってしまって、
ちょとまじ笑いしながら電話を切ってしまいました。
こんな話にのっちゃう人いるんですかねぇ。
会社の近所の食べ物はもうかなり飽きてきてしまいました。。
外で食べるのもちょっと違う気分。。。
そんな訳で今日は会社からはちょっと離れたところに買出しに行ってみました。
中央区ではあるものの、ここ新川では、食べのものの物価が若干安いみたいです。立ち飲みやが妙に多いし。
今日の晩御飯は、
「ベーカリーカフェ129」。
ここのパン&フードが気になっていて、やっと買いに行きました。
今日の晩御飯は、ラタトゥユとパストラミサンド。
2Fのレストランで作っているようで、ラタトゥユも本格的な味で美味しかったですよー。
今日のお供のビールは
サントリー英国産ロースト麦芽使用「モルトセレクション」
ここのところエビスザホップが定番化していましたが、久々に新しいビールを飲んでみました。
私ごのみのビールでした。
こちらも限定醸造みたいなので悔いのないよう飲むとします。
さーて帰り支度。
と思ったら、面白い電話がかかってきました。
「電話線関係の回線のご案内のお電話なのですが、回線をご契約している社長様はいらっしゃいますか?」
おもいっきり怪しい。
どうせ、電柱から電話線が引けなくなって全部地下にもぐるとかそんな営業の話だろうとそのまま伝えたら、
「そうですそうです。」
って。そんな電話社長にまわせるかっ。
話してたらおかしくなってしまって、
ちょとまじ笑いしながら電話を切ってしまいました。
こんな話にのっちゃう人いるんですかねぇ。
ご堪能下さい
2007.06.10 Sunday
多くは申しません!
ご堪能下さい。
現物をご覧になりたい方は
「ぱっぷHouse二子玉川」へお越し下さい。
http://www.creative-connection.jp/pap/shop.html
ご堪能下さい。
現物をご覧になりたい方は
「ぱっぷHouse二子玉川」へお越し下さい。
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きはち堂のおせんべい by店長しずえ
2007.06.08 Friday
ここ数日、とても眠い[:ふぅ〜ん:]
陽気のせい?
とも思いますが、あきらかに残業による睡眠不足のためと思われます。
いま、オンラインショップのリニューアル作業に加え、
会社の本体のホームページのサーバー移管、
商品の在庫管理システムの入れ替えと
一気にやらなくても、、と思われることが目白押し。
この店長日記も社長日記になりつつありますが、
今日は、そんな私を癒してくれる美味しいお気に入りをご紹介します。
きはち堂さんのごませんべいです!
このおせんべい、口にくわえただけで美味しいんです。
香りがいいんです。
保存料・着色料・添加物を使用せず、羅臼昆布・鰹節・しいたけの生だし
を使った本物のおせんべいです。
社長の影響で、最近は必ず添加物表示をチェックしてから食べ物を購入しております。
チェックしてみて気づいたことは、
「保存料・着色料が入っていません。」
とうたっていても、添加物までは削除してない商品の多いこと多いこと。。
とくに私の大好きなおせんべいなどのしょっぱ系のお菓子には必ずといっていいほど顔を出す
「アミノ酸」
このアミノ酸って、体にいいと勘違いされている方多いですが、これはいわゆる味●素。化学調味料って、昔問題になってましたよね?!
チェックしだすと、ほんとに腹立たしい程にどの商品にも入ってます。
ナチュラルをうたっているあんな店やこんな店も、
アミノ酸なしの安心して口に入れられる商品はとっても少ないです。
普通のコンビニやスーパーだったらこんなもんかとあきらめますが、
せめてナチュラルを売りにしているところではしっかりしたものを売って欲しいなぁと思っています。
喜八堂さんご紹介
喜八堂ホームページ→http://www.senbei.co.jp
本店は千葉の関宿にあります。
私が買いに行っているのは、「東京駅八重洲口地下街店」です。
喜八堂の塩せんべいはパハール岩塩を使用。
もちろん添加物アミノ酸一切なし!
本店ではパハール岩塩も購入できます。
東京駅では「せんべいランキング」を発表しています。
会社帰りにチェックしては「塩せんべい」のランクの上下に一喜一憂しています。
ゴマせんべいを買いに行った日、「塩せんべい」は3位にランクインしていました
陽気のせい?
とも思いますが、あきらかに残業による睡眠不足のためと思われます。
いま、オンラインショップのリニューアル作業に加え、
会社の本体のホームページのサーバー移管、
商品の在庫管理システムの入れ替えと
一気にやらなくても、、と思われることが目白押し。
この店長日記も社長日記になりつつありますが、
今日は、そんな私を癒してくれる美味しいお気に入りをご紹介します。
きはち堂さんのごませんべいです!
このおせんべい、口にくわえただけで美味しいんです。
香りがいいんです。
保存料・着色料・添加物を使用せず、羅臼昆布・鰹節・しいたけの生だし
を使った本物のおせんべいです。
社長の影響で、最近は必ず添加物表示をチェックしてから食べ物を購入しております。
チェックしてみて気づいたことは、
「保存料・着色料が入っていません。」
とうたっていても、添加物までは削除してない商品の多いこと多いこと。。
とくに私の大好きなおせんべいなどのしょっぱ系のお菓子には必ずといっていいほど顔を出す
「アミノ酸」
このアミノ酸って、体にいいと勘違いされている方多いですが、これはいわゆる味●素。化学調味料って、昔問題になってましたよね?!
チェックしだすと、ほんとに腹立たしい程にどの商品にも入ってます。
ナチュラルをうたっているあんな店やこんな店も、
アミノ酸なしの安心して口に入れられる商品はとっても少ないです。
普通のコンビニやスーパーだったらこんなもんかとあきらめますが、
せめてナチュラルを売りにしているところではしっかりしたものを売って欲しいなぁと思っています。
喜八堂さんご紹介
喜八堂ホームページ→http://www.senbei.co.jp
本店は千葉の関宿にあります。
私が買いに行っているのは、「東京駅八重洲口地下街店」です。
喜八堂の塩せんべいはパハール岩塩を使用。
もちろん添加物アミノ酸一切なし!
本店ではパハール岩塩も購入できます。
東京駅では「せんべいランキング」を発表しています。
会社帰りにチェックしては「塩せんべい」のランクの上下に一喜一憂しています。
ゴマせんべいを買いに行った日、「塩せんべい」は3位にランクインしていました
ついに完成!byさくらい
2007.06.07 Thursday
ついに完成!
作品No4パハール岩塩ランプシェード!!!
製作日数4日
全高320mm 最大幅300mm
結構な迫力です。
製作初日は台座の作成と仮組み!
2日目はひたすら積み上げ。
全体像と材料の形を考え何度も積み替える。
今回は接着用のセメントにも一工夫!
どういう工夫かは「企業秘密」です!!
3日目もひたすら積み上げる!このあたりから一番難しい。
トップの綴じ込み部分の作成、慌てて組むと直ぐに崩れてしまうので
バランスよく、そして慌てずに作業。
4日目、最終工程、トップの綴じ込み仕上げと全体の仕上げそして
台座の仕上げ。あとはセメントが乾燥すれば完成!
さて、この4号、どこへ行くかというと
あの美味しい焼肉のお店
http://www.creative-connection.jp/pap/shop.html
ぱっぷHouse二子玉川店!!
きっと看板娘として頑張ってくれるでしょう!
オーナーと料理長が気に入ってくれる事を祈りつつ。
作品No4パハール岩塩ランプシェード!!!
製作日数4日
全高320mm 最大幅300mm
結構な迫力です。
製作初日は台座の作成と仮組み!
2日目はひたすら積み上げ。
全体像と材料の形を考え何度も積み替える。
今回は接着用のセメントにも一工夫!
どういう工夫かは「企業秘密」です!!
3日目もひたすら積み上げる!このあたりから一番難しい。
トップの綴じ込み部分の作成、慌てて組むと直ぐに崩れてしまうので
バランスよく、そして慌てずに作業。
4日目、最終工程、トップの綴じ込み仕上げと全体の仕上げそして
台座の仕上げ。あとはセメントが乾燥すれば完成!
さて、この4号、どこへ行くかというと
あの美味しい焼肉のお店
http://www.creative-connection.jp/pap/shop.html
ぱっぷHouse二子玉川店!!
きっと看板娘として頑張ってくれるでしょう!
オーナーと料理長が気に入ってくれる事を祈りつつ。
只今サーバー移管中!!byしずえ
2007.06.06 Wednesday
オフィスツーワンオフィシャルサイトを日々ご覧頂き有難うございます。
www.of21.co.jp
さて、昨日より、サーバーの移管手続きを行っております。
このため、明後日(6月8日21時頃)まで、ホームページが
ご覧いただけなかったり、ブログの写真がご覧いただけない
などの不具合が発生いたします。
皆様へは大変ご迷惑をおかけいたします。
尚、オンラインショップは通常通りご利用いただけます。
http://of21.shop-pro.jp/
www.of21.co.jp
さて、昨日より、サーバーの移管手続きを行っております。
このため、明後日(6月8日21時頃)まで、ホームページが
ご覧いただけなかったり、ブログの写真がご覧いただけない
などの不具合が発生いたします。
皆様へは大変ご迷惑をおかけいたします。
尚、オンラインショップは通常通りご利用いただけます。
http://of21.shop-pro.jp/
○もあるけば・・・・・
2007.06.05 Tuesday
日曜日の朝、天気もいいので光合成を兼ねお散歩!
家を出て本日の発見その1
微妙な四葉のクローバー
うーーーんちょっと違う気が・・・・・・
↓こういう四葉はどうもありがたみに欠けるな〜!
そして近所の北沢緑道を散策。
先ずは水浴びをする野鳥を発見。
水音につられ覗き見ると、水草の中に一羽
水辺ライフを堪能している奴が!
人間などお構いなしである。
その後目の前に白くでかい奴発見!!
こちらも先程の小鳥同様、人間など眼中に無い感じ!
一羽だけ妙に神々しかった。
世田谷の昔話、題名は忘れたが、白鷺と鷺草の話を思い出した。
世田谷城のお姫様が生まれ変わりの白鷺になるという物
そこしか覚えていないのだが・・・・・・。
往復約6kmの散歩を終わり帰宅!
身体も温まり、気分爽快!
そうなると沸いてくるのが創作意欲!
そこで、岩塩オブジェの製作を開始!
今回は台座にもちょいとこだわり、高さ30cmぐらいの物を作る予定。
パハール岩塩は食べるだけではなく、見ても楽しめる、癒されるのです!!
さて、この作品の嫁ぎ先は・・・・近日公開!!
因みに、美味しい写真はこちら
中央区新川2丁目 ごふくの丘、本日(6月4日)のお勧め!
「こだわり2色木綿豆腐の奴」Withパハール岩塩
そして、干しいも焼酎!
この焼酎、ものすごく気になったものの、仕事途中のため次回のお楽しみ!
早く飲んでみたい!!
家を出て本日の発見その1
微妙な四葉のクローバー
うーーーんちょっと違う気が・・・・・・
↓こういう四葉はどうもありがたみに欠けるな〜!
そして近所の北沢緑道を散策。
先ずは水浴びをする野鳥を発見。
水音につられ覗き見ると、水草の中に一羽
水辺ライフを堪能している奴が!
人間などお構いなしである。
その後目の前に白くでかい奴発見!!
こちらも先程の小鳥同様、人間など眼中に無い感じ!
一羽だけ妙に神々しかった。
世田谷の昔話、題名は忘れたが、白鷺と鷺草の話を思い出した。
世田谷城のお姫様が生まれ変わりの白鷺になるという物
そこしか覚えていないのだが・・・・・・。
往復約6kmの散歩を終わり帰宅!
身体も温まり、気分爽快!
そうなると沸いてくるのが創作意欲!
そこで、岩塩オブジェの製作を開始!
今回は台座にもちょいとこだわり、高さ30cmぐらいの物を作る予定。
パハール岩塩は食べるだけではなく、見ても楽しめる、癒されるのです!!
さて、この作品の嫁ぎ先は・・・・近日公開!!
因みに、美味しい写真はこちら
中央区新川2丁目 ごふくの丘、本日(6月4日)のお勧め!
「こだわり2色木綿豆腐の奴」Withパハール岩塩
そして、干しいも焼酎!
この焼酎、ものすごく気になったものの、仕事途中のため次回のお楽しみ!
早く飲んでみたい!!
まちかねたぞ!らっきょ! byさくらい
2007.06.02 Saturday
我家のらっきょうもそろそろ食べごろになってきた。
先月23日につけてから待つ事10日、長かった〜!
冷蔵庫を開けるたびに「まだ早いよな〜」っと
ぐっと我慢してきた10日間。
ついに明日の朝は!
因みに我が家のらっきょ!結構こだわってます。
らっきょうは鹿児島産
酢は「千鳥」
みりんは「甘強みりん3年仕込」
そして決め手の塩は「パハール岩塩」
漬け酢だけでも結構いけます。
浅漬け用にも最適。
レシピはナイショです。
今のところはね!!
今回漬けたのは2種類、甘酢塩漬けと甘酢漬け!
箸休めというより立派な肴!
うーーーーんまたしても酒が、ビールが止まらなくなりそう!
因みに最近のお気に入りは「シメイレッド」と「エビスザホップ」
明日は昼からビール、かな〜!
先月23日につけてから待つ事10日、長かった〜!
冷蔵庫を開けるたびに「まだ早いよな〜」っと
ぐっと我慢してきた10日間。
ついに明日の朝は!
因みに我が家のらっきょ!結構こだわってます。
らっきょうは鹿児島産
酢は「千鳥」
みりんは「甘強みりん3年仕込」
そして決め手の塩は「パハール岩塩」
漬け酢だけでも結構いけます。
浅漬け用にも最適。
レシピはナイショです。
今のところはね!!
今回漬けたのは2種類、甘酢塩漬けと甘酢漬け!
箸休めというより立派な肴!
うーーーーんまたしても酒が、ビールが止まらなくなりそう!
因みに最近のお気に入りは「シメイレッド」と「エビスザホップ」
明日は昼からビール、かな〜!